Yes, WE Can Do It!!!

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O assunto hoje é algo que muitos estão comentando no momento, o assédio indiscriminado contra as mulheres, nasci no Brasil e fui criada para entender/aceitar muitas atitudes machistas como normais, afinal eles são homens e homens são assim.

Nunca gostei de aceitar esse tipo de afirmação, sempre fui uma pessoa questionadora ainda mais quando o assunto se tratava da minha integridade, só como exemplo tive um namorado super ciumento que virou e disse – Você não vai sair com mini saia mais, eu super inocente perguntei o porque e a resposta foi porque agora você tem namorado, cai na gargalhada e disse que não iria mudar minha forma de vestir, enfim o namoro não durou muito.

Exemplos sobre assedios temos de sobra, aconteceu comigo e com praticamente senão todas as mulheres que conheço, e agora chegou a hora de mudar, sei que ainda vai levar um tempo, mais não podemos deixar essa bandeira cair “Sim, Nós Podemos” “Juntas somos mais fortes”  “Times Up” e tantas outras que estão surgindo.

Sim nós Mulheres temos que ser respeitadas, e como exemplo de que não estamos sozinhas o governo aqui em Toronto está com uma campanha que na minha opinião é maravilhosa, porque demonstra alguns dos mais tipicos assédios que são considerados normais e que não podemos mais deixar acontecer,  a campanha tem o slogan #Who Will YOU Help.

Abaixo o video para reflexão e mudança de hábito para todos não só aqui no Canada.

 

Encarando meus Medos

coragem-01

Sempre me achei uma pessoa corajosa, mas ultimamente tenho pensado que na verdade eu não sou tão corajosa assim.

Segundo o wikipedia: Coragem (do latim coraticum, do francês cor-age) é a capacidade (muitas vezes tida como virtude) de agir apesar do medo, do temor e da intimidação. Deve-se notar que coragem não significa a ausência do medo, e sim a ação apesar deste.

Depois de ver o video que vou colocar aqui no post para vocês, eu começei a me questionar quais são as coisas que eu deixei ou deixo de fazer por medo, medo esse muitas vezes bobo que acaba por atrasar algumas coisas na minha vida. O video foi inspirador porque agora quero fazer algumas coisas que estavam engavetadas na minha mente.

Espero que o video também inspire vocês a fazerem algo diferente encarando seus medos de forma positiva, por que a vida passa de forma rápida e não nos damos conta, por isso sempre incentivo as pessoas a fazerem o que as deixam FELIZ.

foto: reprodução

Kombucha

A mais nova sensação entre os fitness de plantão é o Kombucha uma bebida criada pelos chineses há mais de 2 mil anos e é conhecida por lá como Elixir da Imortalidade, varias publicações dizem que ele não só faz bem para o bom funcionamento do intestino como também para o coração e cerebro.

Mas afinal o que é Kombucha, trata-se de uma bebida fermentada por chá preto e açúcar (que pode ser do mel, fruta ou qq tipo de açucar que você desejar), você também pode usar o chá verde, porque estou usando “você pode” porque muita gente tem feito a bebida em casa.

Vale um lembrete após a fermentação a bebida apresenta um pequena quantidade de alcool.

Eu comprei uma e gostei, não faria em casa e nem vou aderir como um elixir de saúde, mas pode ser sim uma opção de bebida ao invés do refrigerante.

KOMBUCHA-Collage

fotos: reprodução

Infinity Mirrors by Yayoi Kusama

Toronto vai receber em Março a disputada exibição dos espelhos infinitos criado pela artista contemporanea Yayoi Kusama.

A exibição tem suas particularidades, primeiro que você só pode ficar de 20 a 30 SEGUNDOS (isso mesmo, você não leu errado) em cada sala, no caso serão 6 e com previsão de espera de meia hora entre uma e outra. Outro ponto será como as pessoas vão lidar com as famosas SELFIES, uma vez que o tempo é cronometrado em cada sala??? Veremos.

Eu garanti meu ingresso, no caso minha amada amiga Carol que ficou na fila da internet (Thanks! miga) não vou perder meu tempo tentando tirar selfie. Apesar de ser super moderna essa exposição é um desafio aos viciados em redes sociais.

Estou super ansiosa mas vou ter que esperar alguns meses, depois faço um post sobre a minha experiência.

Mirror--Collage

fotos: reprodução

Bem vindo 2018

happy-new-2018

2018 chegou e agora?

Todo ano é a mesma coisa esperamos por mudanças e la se vem as famosas listas para ajudar a guiar o novo ano, confesso que funciona, mais já faz algum tempo que não ando tão focada nas minhas listas, e este ano resolvi fazer só 3 itens para mudar.

Primeiro DIMINUIR o açúcar
Segundo PRATICAR exercicios fisicos
Terceiro INCLUIR mais lazer na minha vida

Desde que mudei para Toronto meu foco esta nos estudos e na busca de experiencias profissionais uma vez que ainda não posso trabalhar full-time.
Sei que ainda tenho 1/3 do ano dedicado aos estudos, mas nada me impede de começar.
Desejo a todos um ano cheio de realizações.

foto: reprodução

Mala de Viagem – Compacta

Olá leitoras, vocês pediram e eis que o post demorou mais apareceu. Bem todo mundo anda viajando muito mais hoje em dia e com isso muitas duvidas aparecem na hora de montar uma mala compacta e que não falte looks na sua viagem, porém esta é uma tarefa que exige muito desapego e organização.

Fiz alguns passos que devem ser levados em consideração ao montar uma mala de viagem “on board” sim estou falando daquela malinha pequena, afinal você esta indo passar um final de semana e não um mês de férias, pensando bem tem muita europeia que usa esta mala para ficar mais de uma semana viajando.

Primeira coisa é verificar o tempo no local, se possivel ver com alguma amiga que mora na cidade para te dizer como anda a temperatura, muitas vezes os numeros da previsão nos enganam ainda mais se você for parecida comigo que qualquer ventinho já esta morrendo de frio.

Segundo passo é tentar montar looks com a mesma paleta de cores, isso facilita na hora de combinar os looks entre si e na escolha do sapato, afinal você só tem espaço para um chinelo e mais 2 pares de sapatos.

Terceiro passo a bolsa sim ela será muito importante, porque você só vai poder levar uma e essa coitada terá que ir para todos os possivies tipos de eventos que tiver e ainda combinar com os seus looks. Muita calma nessa hora.

Quarto passo a necessarie lembre-se você esta com uma mala on board o que significa que você só poderá lever frascos com até 100ml e nada de aerosol, ah outro detalhe para ajudar é melhor que sua necessarie seja transparente, para evitar de ter que abrir e tirar tudo na hora do raio-x.

Parece uma missão impossivel mais garanto que não é, basta você planejar e se desapegar que com certeza você consegue, se não conseguir é só me consultar que achamos uma solução. Boa viagem.

Mala- collage

fotos: reprodução

Dicas do que não fazer quando viajar

Uma das coisas que sempre acreditei é que educação nunca é demais, e como agora estou morando em Toronto e recebo muitas visitas e perguntas sobre como é a vida aqui, resolvi falar do tema bons modos que de certa forma é um dos primeiros impactos que sentimos ao chegar, muita coisa claro que sabemos o problema é que não praticamos e não estou aqui para apontar o dedo e falar mal de ninguem mesmo porque me incluo nesta lista.

Depois de quase 2 anos morando fora eu já entendi e aprendi como as coisas funcionam. E para aqueles que pretendem visitar ou se mudar para qualquer outro país acho que vale antes assistir o video que separei para ver que educação é um ponto que não devemos ignorar se quisermos viver bem em sociedade.

Ekinakis

Estou seguindo uma turca no Instagram e resolvi compartilhar com vocês aqui no blog um pouco do trabalho dela.

Nascida em Ankara Ekin começou estudando musica, mais sempre teve interesse por todo tipo de arte visual. Quando resolveu praticar seu lado artistico  ela começou a receber vários pedidos, foi então decidiu criar a marca Ekinakis em 2013. Atualmente ela faz ilustrações, fotografias e ensina musica para crianças. Vale visitar o site dela – www.ekinakis.com , ela esta presente nas redes sociais Pinterest e Instagram.

Separei algumas ilustrações para quem ainda não conhece o trabalho dela.

Eki - Collage

fotos: reprodução.

 

13 Reasons Why?

13-02

Eu assisti a série 13 Reasons Why, e passei 3 dias martelando os sentimentos que foram gerados, a série destaca como os seres humanos são ruins uns com os outros.

Eu sei que muitos da minha idade dirão que nós sobrevivemos ao bullying, mas não, na minha opinião o que nós temos é muitos adultos cheios de problemas porque não resolveram na adolescência e pensam que procurar ajuda é frescura.

Estamos em um mundo doente onde ninguém se preocupa com as atrocidades alheia, é hora de mudar e esta série fez o que muitos não fazem que é repensar o modo de vida que estamos vivendoe prestar atenção ao próximo com um olhar com mais compaixão.

Desejo a todos muito AMOR e respeito ao próximo.

13A

fotos: reprodução