Kombucha

A mais nova sensação entre os fitness de plantão é o Kombucha uma bebida criada pelos chineses há mais de 2 mil anos e é conhecida por lá como Elixir da Imortalidade, varias publicações dizem que ele não só faz bem para o bom funcionamento do intestino como também para o coração e cerebro.

Mas afinal o que é Kombucha, trata-se de uma bebida fermentada por chá preto e açúcar (que pode ser do mel, fruta ou qq tipo de açucar que você desejar), você também pode usar o chá verde, porque estou usando “você pode” porque muita gente tem feito a bebida em casa.

Vale um lembrete após a fermentação a bebida apresenta um pequena quantidade de alcool.

Eu comprei uma e gostei, não faria em casa e nem vou aderir como um elixir de saúde, mas pode ser sim uma opção de bebida ao invés do refrigerante.

KOMBUCHA-Collage

fotos: reprodução

Infinity Mirrors by Yayoi Kusama

Toronto vai receber em Março a disputada exibição dos espelhos infinitos criado pela artista contemporanea Yayoi Kusama.

A exibição tem suas particularidades, primeiro que você só pode ficar de 20 a 30 SEGUNDOS (isso mesmo, você não leu errado) em cada sala, no caso serão 6 e com previsão de espera de meia hora entre uma e outra. Outro ponto será como as pessoas vão lidar com as famosas SELFIES, uma vez que o tempo é cronometrado em cada sala??? Veremos.

Eu garanti meu ingresso, no caso minha amada amiga Carol que ficou na fila da internet (Thanks! miga) não vou perder meu tempo tentando tirar selfie. Apesar de ser super moderna essa exposição é um desafio aos viciados em redes sociais.

Estou super ansiosa mas vou ter que esperar alguns meses, depois faço um post sobre a minha experiência.

Mirror--Collage

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Trend Alert – Old Grandpa Running Shoes

Sou fã  de carterinha de moda, mas isso não quer dizer que eu uso tudo que esta na moda, ainda mais quando eles resolvem ressuscitar umas coisas horrorosas como o “tenis do vovô”. Claro que tudo começou com as millenials Gigi and Kendall que sairam com seus Balenciagas e “boom” virou modinha.

Como ninguém quer ficar de fora a concorrência já lançou seus modelitos e ai o que você me diz aprovado ou reprovado?

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#na Beca

 

Começando 2018 trazendo um pouco de moda masculina para o blog, porque acredito que os homens estão cada vez mais sintonizados com o mundo fashion.

Escolhi para o primeiro post do #naBeca a tradicional meia colorida que todos os canadenses usam, é quase que uma marca registrada, para propagar esse estilo nada menos que o primeiro ministro como exemplo, com vocês Justin Trudeau.

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Bem vindo 2018

happy-new-2018

2018 chegou e agora?

Todo ano é a mesma coisa esperamos por mudanças e la se vem as famosas listas para ajudar a guiar o novo ano, confesso que funciona, mais já faz algum tempo que não ando tão focada nas minhas listas, e este ano resolvi fazer só 3 itens para mudar.

Primeiro DIMINUIR o açúcar
Segundo PRATICAR exercicios fisicos
Terceiro INCLUIR mais lazer na minha vida

Desde que mudei para Toronto meu foco esta nos estudos e na busca de experiencias profissionais uma vez que ainda não posso trabalhar full-time.
Sei que ainda tenho 1/3 do ano dedicado aos estudos, mas nada me impede de começar.
Desejo a todos um ano cheio de realizações.

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Mala de Viagem – Compacta

Olá leitoras, vocês pediram e eis que o post demorou mais apareceu. Bem todo mundo anda viajando muito mais hoje em dia e com isso muitas duvidas aparecem na hora de montar uma mala compacta e que não falte looks na sua viagem, porém esta é uma tarefa que exige muito desapego e organização.

Fiz alguns passos que devem ser levados em consideração ao montar uma mala de viagem “on board” sim estou falando daquela malinha pequena, afinal você esta indo passar um final de semana e não um mês de férias, pensando bem tem muita europeia que usa esta mala para ficar mais de uma semana viajando.

Primeira coisa é verificar o tempo no local, se possivel ver com alguma amiga que mora na cidade para te dizer como anda a temperatura, muitas vezes os numeros da previsão nos enganam ainda mais se você for parecida comigo que qualquer ventinho já esta morrendo de frio.

Segundo passo é tentar montar looks com a mesma paleta de cores, isso facilita na hora de combinar os looks entre si e na escolha do sapato, afinal você só tem espaço para um chinelo e mais 2 pares de sapatos.

Terceiro passo a bolsa sim ela será muito importante, porque você só vai poder levar uma e essa coitada terá que ir para todos os possivies tipos de eventos que tiver e ainda combinar com os seus looks. Muita calma nessa hora.

Quarto passo a necessarie lembre-se você esta com uma mala on board o que significa que você só poderá lever frascos com até 100ml e nada de aerosol, ah outro detalhe para ajudar é melhor que sua necessarie seja transparente, para evitar de ter que abrir e tirar tudo na hora do raio-x.

Parece uma missão impossivel mais garanto que não é, basta você planejar e se desapegar que com certeza você consegue, se não conseguir é só me consultar que achamos uma solução. Boa viagem.

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fotos: reprodução

Dicas do que não fazer quando viajar

Uma das coisas que sempre acreditei é que educação nunca é demais, e como agora estou morando em Toronto e recebo muitas visitas e perguntas sobre como é a vida aqui, resolvi falar do tema bons modos que de certa forma é um dos primeiros impactos que sentimos ao chegar, muita coisa claro que sabemos o problema é que não praticamos e não estou aqui para apontar o dedo e falar mal de ninguem mesmo porque me incluo nesta lista.

Depois de quase 2 anos morando fora eu já entendi e aprendi como as coisas funcionam. E para aqueles que pretendem visitar ou se mudar para qualquer outro país acho que vale antes assistir o video que separei para ver que educação é um ponto que não devemos ignorar se quisermos viver bem em sociedade.